A apostila é dividida em três partes:

1) História do pensamento social, lutas femininas e participação em números;
2) Uso do tempo e mulheres que mudaram a História;
3) Curso de Política da FRB.

Ao final de cada módulo é possível fazer um momento de reflexão, no qual a mulher poderá se expressar em relação à sua percepção sobre o tema discutido. E para descontrair, sem fugir do assunto, serão apresentados vídeos para cada módulo, além de indicações de filmes e leituras complementares.

Módulo 1 + Exercícios

Módulo 2 + Exercícios

Módulo 3 + Exercícios

Módulo 4 + Exercícios

Módulo 5 + Exercícios

Módulo 6 + Exercícios

Módulo 7 + Exercícios

Módulo 8 + Exercícios

Módulo 9 + Exercícios

Módulo 10 + Exercícios